ПОЛЕЗНЫЕ

СОВЕТЫ

" Я БОГИНЯ! "

СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ

КРАСОТЫ, МОЛОДОСТИ

И ЗДОРОВЬЯ

Радостью вводится человек в единение с людьми, а следовательно, и со всей Вселенной...

ЭВОЛЮЦИЯ ОСОЗНАНИЯ

Все едино,

весь Мир,

вся Вселенная -

это большой,

единый,

целостный

организм и

человек

является

неотъемлемой

его частью,

одним

маленьким

звеном его,

его клеточкой...

Если ты полон сияющей радостью,

ты сразу увидишь в человеке чудо:

он слит с гармонией, он идет в ней,

несет в себе ее...

К. АНТАРОВА

Здравствуйте, дорогие БОГИНИ!

Наша рассылка давно не выходила. На это были свои причины, в основном технического характера. Теперь все вопросы решены и перед вами очередной выпуск.

Близится пора отпусков и все женщины, да и многие из мужчин, начинают критически рассматривать себя в зеркало, щупать живот, другие места, качать головой и шумно вздыхать. А некоторые даже начинают бояться зеркала и стараются как можно быстрее проскользнуть мимо него. Да, за зиму, а многие и за весну, даже и не заметили, как поднабрали лишних килограммчиков, и лишь только сейчас, к летнему сезону, начали критически рассматривать свою фигуру (на животике, бедрах, ягодицах и в других местах - жир) вздыхать и думать: - "Что же делать?".

А ответ самый простой - ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ - ЛЮБИМОЙ!

Сегодня мы поговорим о целлюлите.

Я думаю, все вы знаете что такое целлюлит?

Целлюлит - это воспалительно-деструктивное изменение жировой ткани.

Обычные места локализации целлюлитной жировой ткани - живот, бедра, ягодицы, плечи, подбородок и боковые поверхности тела.

Давайте взглянем на проблему поближе:

"Человеческий организм - явление совершенно необыкновенное. Если бы мы имели возможность рассмотреть ткани, в которых образуется целлюлит, под микроскопом с увеличением в несколько сотен раз, то смогли бы увидеть множество различных клеточных образований. Каждое из них в отдельности играет существенную роль в поддержании жизнедеятельности клеток и тканей. Для того чтобы разобраться в глубинных процессах образования целлюлита, давайте рассмотрим функции каждого такого образования в отдельности.

КАПИЛЛЯРЫ

В этих крошечных сосудах, окружающих клетки, осуществляется самая важная функция кровообращения, именуемая обменом питательных веществ и продуктов выделения между тканями и циркулирующей кровью. Если эта жизненно важная функция нарушается, капилляры ослабевают и пропускают жидкости в межклеточное пространство больше, чем необходимо. Эта дополнительная утечка жидкости и является началом образования ткани, именуемой целлюлитом.

МЕЖКЛЕТОЧНОЕ ПРОСТРАНСТВО

Одна шестая часть человеческого организма состоит из межклеточного пространства. Поскольку питательные вещества переходят из крови в клетки посредством процесса, именуемого диффузией, через жидкость, окружающую каждую клетку, то очень важно, чтобы клетки располагались как можно ближе друг к другу, и расстояние между капиллярами и клетками сохранялось минимальным. Крошечные пространства между клетками, эти промежутки между ними, не должны содержать большее количество жидкости, чем это необходимо для поддержания здоровой и чистой "внутренней окружающей клетку среды", а именно, той среды, в которой может эффективно происходить процесс обмена питательных веществ и продуктов выделения.

Когда образуется излишняя жидкость, начинается образование волокнистого вещества. Это, в свою очередь, еще более разъединяет клетки и увеличивает расстояние не только между самими клетками, но также между клетками и капиллярами. Процесс обмена веществ в результате затрудняется. А ткань, имеющая участки застоя, уже не может функционировать эффективно.

РОЛЬ КАЛИЯ

Кислород и питательные вещества не переходят напрямую из капилляров в клетки. Наоборот, они растворяются в межклеточном пространстве и уже из этого пространства отсасываются клеткой. Продукты выделения следуют по тому же маршруту, но в противоположном направлении.

Энергетически протекание этого процесса обеспечивает, в основном, определенное соотношение солей, которые находятся в тканях, а именно солей натрия и калия. Вместе эти два химических элемента образуют своеобразный двунаправленный "насос", который с одной стороны перекачивает питательные вещества в клетки, а с другой - продукты выделения из клетки.

Всевозможные застойные явления, "пробки" в тканях существенно, ослабляют действие этого очень важного механизма, именуемого "натриево-калиевым насосом", и тем самым замедляют процессы обмена.

Когда мы питаемся рационально, потребляем здоровую пищу, в организм поступает необходимое количество натрия. Если натрия поступает больше необходимого количества, то это приводит не только к задержке воды в организме, но и к снижению активности клеток.

Калий является тем химическим элементом, который натуральным путем нейтрализует действие натрия.

ПРОДУКТЫ ОБМЕНА

Триллионы клеток нашего организма находятся в непрестанной работе по питанию, восстановлению и обновлению самих себя. В результате этой непрерывной деятельности, которая носит название клеточного метаболизма или обмена, образуются продукты, которые подлежат немедленному удалению. Если все процессы нашего организма находятся в отлаженном, сбалансированном состоянии, количество продуктов выделения минимально, и они по мере накопления удаляются с помощью лимфы.

Процессы утилизации и выделения не происходят, однако, одинаково, равномерно и одновременно во всех частях организма: в тех органах или тканях, где процесс кровообращения замедлен - в данном случае это - таз, бедра и ягодицы - продукты распада накапливаются быстрее, чем удаляются лимфой...

Николь Ронсар "Как победить целлюлит"."

И в результате замедленного кровообращения и застойных явлений, связанных с гиподинамией, а так же избыточным потреблением углеводистой пищи, нарушается лимфоток, возникает недостаточность периферического кровообращения, начинается воспалительно-деструктивное изменение и возникает целлюлит.

Так же причиной возникновения целлюлита может быть: гормональный дисбаланс (по женскому типу), недостаток витаминов, нарушения выделительной функции при заболеваниях выделительной системы организма.

В возникновении целлюлита большую роль играет и наследственный фактор, однако дряблость тканей зачастую является приобретенной.

Что же делать?

НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ!

Известны действенные эффективные методики лечения целлюлита и излишнего веса. Это: массаж, растирания, контрастные водные процедуры, обертывания, применение антицеллюлитных косметических средств в сочетании с физическими нагрузками.

Ставьте перед собой цель и начинайте заниматься. Лечение целлюлита, избавление от излишних жировых отложений и восстановление прежней упругости кожи - дело не одного дня. Оно потребует от вас самодисциплины, ответственности и упорства в достижении намеченной цели. Но результат не замедлит сказаться. Результатом будет красивая стройная фигура, хорошее настроение, жизнерадостность, красота, молодость и здоровье.

Метод поочередного нанесения согревающих и охлаждающих эфирных масел:

Основа: растительное масло, жожоба, макадамия, йогурт, фруктовые соки, глина, морские водоросли.

Способ:

На две столовых ложки основы берется эфирных масел в каплях:

Охлаждающая смесь: Вербена - 6;

                                      Можжевельника - 14;

                                      Мяты - 14;

                                      Сандала - 10;

                                      Эвкалипта - 14;

Согревающая смесь:  Апельсина - 14;

                                      Гвоздики - 10;

                                      Корицы - 6;

                                      Мускатного ореха - 6;

                                      Розмарина - 10;

                                      Фенхеля - 14.

Ванна с эфирным маслом:

1. Смешайте 5 - 7 капель эфирного масла с 1 столовой ложкой молока, меда, морской или поваренной соли и влейте раствор в наполненную ванну (37 - 38°С).

2. Примите ванну.

    Продолжительность процедуры до 20 мин.

3. Отдохните минут 5 - 10 и сделайте:

4. Самомассаж проблемных зон тела пощипыванием.

Удачи Вам и Успехов, дорогие Богини!

КАМНИ - ПОМОЩНИКИ:

ШУНГИТ - камень - загадка.

По подсчетам ученых, возраст шунгита почти 2 миллиарда лет. Внешне эта порода похожа на каменный уголь, но залегает в очень древних пластах земной коры, сформировавшихся в то время, когда на Земле не было ничего живого. Откуда же взялся этот камень? В то время на нашей планете не было еще лесов, из которых могли бы образоваться углеродистые соединения.

Как считают специалисты, существовали только протобактерии, находящиеся в безкислородной атмосфере. И вдруг огромные залежи удивительных минералов.

Кто подарил их человеку? Зачем? И как?

Ответы на эти вопросы:

ЧИТАЙТЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ВЫПУСКЕ НАШЕЙ РАССЫЛКИ.

Письма, пожелания и вопросы отправляйте на

E-mail: nicoraum@mail.ru