Здравствуйте, дорогие БОГИНИ!

  Да, да, не удивляйтесь. Ибо Вы, 16  Вам,  20,  30 или  40,  60 или  120, ВЫ – БОГИНИ!

Некоторые из Вас могут сказать: - Какая же я богиня! Работа, дом, стирка, глажка, уборка. Вертишься, как белка в колесе. А тут, БОГИНЯ?!

А это и есть первый секрет красоты, молодости и здоровья. Весь секрет в том, что ВЫ  –  БОГИНЯ!

И Вам нужно только поверить в это, поверить в себя, поверить себе, поверить, что это так.  

И случится ЧУДО!

Вы из Золушки превратитесь в прекрасную, юную, молодую, красивую БОГИНЮ.  И совершенно не имеет значения сколько Вам лет 16, 20, 30, 40, 60, или 120.

Моя знакомая БОГИНЯ, 30 июля 2003г. ей исполнилось 56 лет, с молодым задорным блеском в глазах, мягкой бархатной кожей и без морщин на лице выглядит не старше 35. На улице встречные мужчины головы «сворачивают», пытаются познакомиться, при выходе из транспорта руку подают.

Вы скажете: - Не может быть! Не верю! Но если это и так, то это не у меня. Это не я. У меня так не получится. Я не смогу. У меня нет времени и сил.

Поверьте, у Вас все получится, и Вы сами будете удивляться через некоторое время.

- Неужели то была Я. Та Золушка на побегушках, замученная работой и бытом была Я?!!!  Нет! - скажете Вы.

Я - БОГИНЯ!

МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ, ЕДИНСТВЕННАЯ

 И НЕПОВТОРИМАЯ БОГИНЯ!!!

Вот и второй секрет: - ВЕРА! ВЕРА В СЕБЯ. ВЕРА В РЕАЛЬНОСТЬ ЧУДЕСНОГО ПРЕВРАЩЕНИЯ – ПУТЬ К ЧУДУ, ПУТЬ К УСПЕХУ!

Позвольте ЭТОМУ случиться, впустите ЭТО в свою жизнь, и ЭТО произойдет.

 ВЫ – БОГИНЯ!

МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ, НЕЗАВИСИМАЯ, ЕДИНСТВЕННАЯ

И НЕПОВТОРИМАЯ БОГИНЯ!

Вы спросите: - Как ЭТО произойдет? Что для ЭТОГО нужно? Что я должна делать?

Ответ очень прост. Для ЭТОГО нужно только лишь Ваше желание, и немножко времени.

Если Вы прочли текст до этих строк, уверяю Вас, желание есть. Я даже вижу, что у некоторых не только есть желание, но появилась и целеустремленность, а это уже 70 % успеха!

 Здорово!

Итак начинаем!

Давайте познакомимся с захватывающим путешествием в мир красоты, гармонии, любви, здоровья, молодости, счастья и долголетия.

Постараемся сделать это путешествие легким, приятным и веселым, без занудств и нравоучений.

Наша рассылка:

Я БОГИНЯ!

СЕКРЕТЫ ЖЕНСКОЙ КРАСОТЫ, МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ

Почему Наша? Потому что давайте считать с первых минут нашего знакомства, что это именно НАША с ВАМИ, а не чья-то личная рассылка, это именно НАШЕ ПУТЕШЕСТВИЕ, которое мы шаг за шагом пройдем вместе, потому что во время путешествия в мир красоты, молодости и здоровья мы будем активно общаться, установив обратную связь по E-mail. Задавайте вопросы, думаю, их будет не мало, с радостью отвечу и постараюсь быть хорошим проводником по тайным тропам секретов красоты, молодости и здоровья.

А теперь о содержании рассылки.

В рассылке мы познакомимся с секретами омоложения ЕГИПЕТСКИХ ФАРАОНОВ, тайными знаниями ТИБЕТА и древней ИНДИИ, изучим секретные практики омоложения ТОТА, узнаем много нового о себе, научимся понимать себя и через понимание себя научимся понимать других.

Вам откроются древние секреты омолаживающих и очищающих, целебных напитков и настоев, Вы обучитесь специальным упражнениям по снятию усталости, стресса, негативных энергий, освоите упражнения по набору целительной энергии, омоложению и оздоровлению.

И сами сотворите ЧУДО – раскроете в себе БОГИНЮ!

Вы перестанете зависеть от внешних обстоятельств, научитесь сами строить свою жизнь, станете хозяйкой своей судьбы, хозяйкой самой себя, молодой, красивой и здоровой. С божественной осанкой и походкой БОГИНИ Вы уверенно пойдете по своей дороге жизни, даря красоту и любовь близким и всему миру.

Да будет так! Позвольте ЭТОМУ случиться! Пусть ЭТО произойдет! Пусть прекрасный цветок раскроется и родится БОГИНЯ! Это ВЫ!

Сейчас мы стоим у начала нашей тайной тропы.

Давайте вместе сделаем шаг вперед и начнем наше путешествие в страну любви и гармонии, красоты и молодости, здоровья и радости.

И вспомните первый урок, первый секрет красоты, молодости и здоровья.

Весь секрет в том, что:                     ВЫ – БОГИНЯ!

И Вам нужно только поверить в это, поверить в себя, поверить себе, поверить, что это так и есть.    

И случится ЧУДО!

 Мир Вам и Любовь, дорогие БОГИНИ!

 Домашнее задание:

Утром, проснувшись и не вставая с постели, сложите пальцы рук в «замок», поднимите руки вверх, заведите за голову, потянитесь, растяните мышцы, представьте, что Вы кошечка, купающаяся в солнечных лучах и сладко потягивающаяся. Сделайте это с удовольствием, сладко и грациозно и скажите себе:

 Я - БОГИНЯ!

МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ, ЕДИНСТВЕННАЯ

 И НЕПОВТОРИМАЯ БОГИНЯ!!!

 Встаньте с постели, еще раз потянитесь, медленно поднимая руки вверх  (пальцы рук в «замке») и привстав на носки (оторвав пятки от пола). Представьте, что Вы купаетесь в теплых, ласковых солнечных лучах, заряжаетесь целительной солнечной энергией, почувствуйте, как солнечный свет согревает Вас, напитывает своей энергией каждую Вашу мышцу, каждую клеточку, все тело заряжается солнечным светом, ласковым и нежным, приносящим тепло, радость и спокойствие. Почувствуйте это и побудьте немножко в этом состоянии. Скажите себе:

 Я - БОГИНЯ!

 МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ, ЕДИНСТВЕННАЯ

 И НЕПОВТОРИМАЯ БОГИНЯ!!!

 Расцепив пальцы  медленно опустите руки через стороны вниз.

 Полное  выполнение упражнения:

На вдохе:

Поднимаем руки вверх (пальцы переплетены, сложены в «замок») и потягиваемся. Внутренняя сторона ладони смотрит вверх. Голова чуть откинута назад, взгляд устремлен вверх под углом 45 градусов.

Представляем, что заряжаемся целительной солнечной энергией, купаемся в теплых, ласковых солнечных лучах, чувствуем, как солнечный свет согревает, напитывает своей энергией каждую мышцу, каждую клеточку, все тело заряжается солнечным светом, ласковым и нежным, приносящим тепло, радость и спокойствие. Мышцы лица расслабляются, разглаживаются морщинки, розовеют щеки. Представляем, как солнечный свет омывает лицо, шею.

Если первое время тяжело стоять на носках, оторвав пятки от пола, то стойте всей ступнёй.

Если есть возможность выполнять упражнение на балконе или перед окном, в которое светит Солнышко, не упускайте такую возможность.

Если нет, то представьте Солнышко, посылающее Вам свой ласковый, целительный свет, и Вы почувствуете тепло его лучей на Вашем лице и теле.

На выдохе:

Расцепив пальцы, медленно опускаем руки через стороны вниз.

Мысленно или вслух говорим:

Я - БОГИНЯ!

 МОЛОДАЯ, КРАСИВАЯ, ЕДИНСТВЕННАЯ

 И НЕПОВТОРИМАЯ БОГИНЯ!!!

В позиции «руки вверху» – задержка дыхания.

Ритм дыхания:      Вдох –         4

                                    Задержка – 8

                                    Выдох –       4

Счет  -          и раз, и два, и три, и четыре…

Если в первое время трудно соблюдать ритм дыхания, то дышите произвольно, соблюдая следующее правило:

Руки поднимаются вверх – вдох, опускаются вниз – выдох.

Упражнение выполняем каждое утро, начиная с 3 раз и, прибавляя каждый день по одному, доводим до 10.

Следующую неделю выполняем каждый день по 10 раз утром и вечером.

При хорошем самочувствии с третьей недели прибавляем по одному разу в день и доводим до 21 раза.

Помните, постепенность – путь к успеху.

В случае если Вы чувствуете, что не можете выполнить 21 раз, ни в коем случае не заставляйте себя. Лучше сделайте столько раз, сколько Вы можете сделать легко и свободно, без принуждения и сверх усилий, и только последний раз ( 8 … 12 … 15 … или 18, 21) делайте с усилием. В конечном итоге, рано или поздно, Вы выполните легко и свободно 21 раз и больше.

Данное упражнение имеет очень большой оздоровительный и омолаживающий эффект, выравнивает течение энергий в системе тонких тел, убирает застойную энергию, благотворно действует на кожу и внутренние органы (особенно легкие, сердце и печень).